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玛卡怎么吃效果最好

玛卡粉泡水喝.每次饭后取玛卡粉两勺(5克左右),用沸水虫泡10分钟左右,加入红花蜂蜜2勺(约8克)调均匀即可饮用,每天3次,每次5克. 玛卡粉与饭同食.玛卡粉也可以放入饭内,与饭同食,这是不错的方法,每天3次,每次8克左右. 玛卡粉泡牛奶或者咖啡.每日两次,每次取玛卡粉两勺(约5克),加入热牛奶或热咖啡中,泡5分钟后趁热饮用.每天3次,每次5克. 做成片剂,玛卡粉的最佳吃法.

玛卡的34大功效1 平衡人体荷尔蒙分泌,促进人体内分泌系统的调节.2 促进血管扩张,增进血液流通.3 增进男性肾上腺荷尔蒙.4 重振男性雄风,增加勃起功能.5 增加精子数量,增强精子活动能力.6 改善男性生育能力.7 增加体力,改善

我泡过,觉得还不错,玛卡属于纯天然种植的植物,它所含有的成分是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、灰分.还有含有丰富的人体必需的氨基酸,如:精氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸和赖氨酸等和一些.而其中玛卡烯和玛卡酰胺被医学专家认为是玛卡(MACA)提取物中具促进性功能的有效物质之一.更多详情请到中国玛卡商城(http://www.macamall.cn),上很详细.

把玛卡切成薄片,放2-3片在杯子里,然后在热水中浸泡10分钟以上,倒出.温热地喝,再喝一次.不要扔掉用过的玛卡片,直接吃.将切好的玛卡和汤的调味料放入锅中,用小火慢慢煮熟,使玛卡片内的营养能融入汤中.这样煮的汤不仅好吃,而且有很好的滋补作用.

1 泡开水喝,这是最简便的方法,拿出几片玛卡直接放入杯中,水到温热时就可以喝了,一直可以泡着喝,等到水很清时,就把它拿出来吃了,要想身体好喝水很重要,尤其是对上班族来说解渴又提神.2 煲汤喝,拿出适量的玛卡,可以放到鸡肉或者是猪肉里面一起煲,但是要先把肉类放进去煲半小时后,再把玛卡放进去,再煲半个钟就可以食用了.另外煲红枣水喝也是不错的选择,对皮肤相当地好.3 玛卡更适合成年人食用,而对于未成年和孕妇

玛卡是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉,对人体有滋补强身的功用.最简便的一种吃法是放几片玛卡到热水中,等水到温热时可饮用,反复跑至水清时,就把它拿出来吃了.可泡酒用玛卡200克左右,放在高度数的白酒中密封泡一个月可饮用,勿大量饮用.

喝开水:这是最简单的吃法.取出几片玛卡直接放进杯子里.加入热水.温水可以饮用.你总是可以在泡泡里喝.当水很清澈时,你可以把它拿出来吃.如果你想保持健康,饮用水是非常重要的.当然,加上麦加来喝水是一个很好的补充.特别是对上班族来说,它还可以放在水壶里,解渴提神.

我买的是玛卡片,每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服,很方便.效果不错http://ruyitu.com/maka/#m4

你好!玛卡怎么吃效果最好 1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用. 2.玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用.锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、

直接吃玛卡是没效果的 不易吸收

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